Gràcies a la informació que vam recollir amb el visionat del vídeo i a la informació que tenim sobre els grups d’aliments, vam dedicar el matí a classificar els aliments segons la seva funció a l’organisme. Ens hem organitzat en petits grups de treball, i entre tots, després de debatre i posar-nos d’acord, hem classificat els aliments en tres categories principals:
- Aliments reguladors: Ens ajuden a mantenir el cos en bon funcionament.
- Aliments energètics: Ens proporcionen l’energia que necessitem per a les nostres activitats diàries.
- Aliments constructors: Ens ajuden a créixer i a reparar el nostre cos.
Un cop acabada la classificació, hem posat les nostres idees en comú amb tot el grup. Aquest pas ens ha permès veure punts de coincidència i resoldre petits dubtes. Per exemple, sabem que l’aigua és un aliment regulador o que el salmó és un aliment constructor.
Comentaris recents