Aquesta setmana a educació física hem fet activitats que tractaven sobre llançaments i recepcions.
En primer lloc, com fem cada sessió vam començar fent un petit escalfament, que cada setmana porten 3 companys/es diferents… Com vam dir és molt important abans de començar una pràctica esportiva fer un petit escalfament corporal de les parts del cos que més treballarem durant tota aquella classe. En aquest cas, va ser un petit escalfament del tronc superior i del tronc inferior.
A continuació, vam començar pel joc del “comecocos” amb pilota, on aquest joc consisteix en què els alumnes només es poden moure per les línies del camp. Hi havia dos que paraven on es diferenciaven de la resta perquè anaven amb una pilota a la mà, i els altres havien d’escapar d’ells, quan aquests tocaven a un company, aquests es convertien en “comecocos”. És un joc que els encanta!
Seguidament, vam començar a practicar diferents tipus de llançaments; llançaments amb dos mans, llançaments amb colpeig i amb el peu. Aquests llançaments els fèiem per grups.
Per últim, vam fer el joc dels caçadors i llebres, aquest joc consisteix en què els caçadors estaven situats en un “con”, i cada un d’ells amb una pilota a la mà, i aquests havien de llençar la pilota quan passaven les llebres, si aquestes eren tocades; “descansaven”, i quan totes les llebres eren tocades, fèiem un canvi de rol. Els caçadors passaven a ser llebres i al revés.
Per acabar, vam fer la relaxació, per tal de baixar pulsacions i tornar a un estat de calma. Aquesta tractava en fer un tren dels massatges. Fins i tot, la Sònia s’hi va voler posar i la veritat que va ser molt relaxant per a tots.
Continuem fent esport, continuem passant-nos-ho molt bé!
Comentaris recents