Dia de Rodes!

El passat dimecres els rovellons vam poder gaudir d’un dia de rodes a l’hora d’educació física.

Va ser un dia molt divertit i ens van ensenyar que són uns experts. 

La classe es va estructurar de la següent manera:

Com sempre fem a educació física comencem amb un petit escalfament de les articulacions i músculs més importants.

A continuació, vam partir el grup, un grup va realitzar un petit circuit on volíem treballar tot el relacionat amb el món Vial; van veure i conèixer els principals senyals de circulació: STOP, Rotonda, Cedeix el pas, pas de zebra…

I l’altre grup mentrestant, feia uns petits jocs d’habilitat. 

Al cap d’una estona vam canviar, els que feien el circuit passaven a fer els jocs d’habilitats i a l’inrevés. 

Un cop tots i totes van passar per totes les activitats programades van poder gaudir d’una estona de joc lliure. Durant aquesta estona ens van ensenyar tot el que s’havien fer, i la veritat que dominen molt!

En definitiva, va ser un dia d’educació física molt divertit!

Aquesta setmana a educació física hem fet activitats que tractaven sobre llançaments i recepcions. 

En primer lloc, com fem cada sessió vam començar fent un petit escalfament, que cada setmana porten 3 companys/es diferents… Com vam dir és molt important abans de començar una pràctica esportiva fer un petit escalfament corporal de les parts del cos que més treballarem durant tota aquella classe. En aquest cas, va ser un petit escalfament del tronc superior i del tronc inferior. 

A continuació, vam començar pel joc del “comecocos” amb pilota, on aquest joc consisteix en què els alumnes només es poden moure per les línies del camp. Hi havia dos que paraven on es diferenciaven de la resta perquè anaven amb una pilota a la mà, i els altres havien d’escapar d’ells, quan aquests tocaven a un company, aquests es convertien en “comecocos”. És un joc que els encanta!

Seguidament, vam començar a practicar diferents tipus de llançaments; llançaments amb dos mans, llançaments amb colpeig i amb el peu. Aquests llançaments els fèiem per grups.

Per últim, vam fer el joc dels caçadors i llebres, aquest joc consisteix en què els caçadors estaven situats en un “con”, i cada un d’ells amb una pilota a la mà, i aquests havien de llençar la pilota quan passaven les llebres, si aquestes eren tocades; “descansaven”, i quan totes les llebres eren tocades, fèiem un canvi de rol. Els caçadors passaven a ser llebres i al revés. 

Per acabar, vam fer la relaxació, per tal de baixar pulsacions i tornar a un estat de calma. Aquesta tractava en fer un tren dels massatges. Fins i tot, la Sònia s’hi va voler posar i la veritat que va ser molt relaxant per a tots. 

Continuem fent esport, continuem passant-nos-ho molt bé!

L’última sessió d’educació física tractava sobre jocs cooperatius, on necessitàvem l’ajuda dels integrants de cada grup per tal de resoldre la situació plantejada pel Xavi.

En primer lloc, com fem cada sessió vam començar fent un petit escalfament, aquesta vegada tres companyes de la classe van portar-lo. Cal dir que cada setmana tres alumnes diferents portaran l’escalfament. Ja que és molt important abans de començar una pràctica esportiva fer un petit escalfament corporal. 

A continuació, vam començar amb el joc dels paquets, on el Xavi ens deia un número i ens havíem d’agrupar segons el número que ens deia. 

Seguidament, vam jugar al joc de escriure lletres a terra, consistia a representar a terra les lletres que ens deia el Xavi, cal dir que ho fèiem en petits grups de 5. Al principi ens costava representar la lletra, però al final fins i tot vam interpretar paraules. Aquest joc ens va encantar i van proposar que el pròxim dia abans de lletres podria ser números.

Després, vam intentar fer un joc on necessitàvem molta cooperació grupal, aquest tractava de pujar a un banc i ordena’ns de més alts a més baixos sense poder caure del banc. Ens va costar una mica i vam decidir tornar-lo a fer més endavant.

Per acabar, vam fer un joc de saltar-nos, on era important confiança amb el company/a que anava a saltar. 

I finalment, vam continuar practicant la cançó “The Bright Side” dels Stay Homas.

I per últim, vam realitzar els estiraments finals. 

Hem de dir que els Rovellons estan supermotivats a l’hora de fer educació física!

Aquesta setmana els Rovellons hem gaudit de les escumes, les trobàvem a faltar, ja que ens ho hem passat d’allò més bé. Amb elles hem simulat coses, hem fet una mena de circuit, de torre… També ens ha servit per continuar treballant amb els girs i per continuar practicant la tombarella. 

Dir que per acabar la sessió també hem realitzat estiraments i els hi hem recordat la importància d’ells al acabar una sessió d’activitat física. 

Esperem tornar-les a gaudir, ja que ens ho hem passat “pipa”.

Els ROVELLONS, ens ho estem passant molt bé a Educació física. Estem fent molts jocs i activitats. Sempre intentant potenciar i millorar les habilitats motrius com: córrer, saltar, girar…

A més, la setmana passada vam fer un circuit on experimentàvem diferents tipus de desplaçaments i salts. Vam imitar molts tipus d’animals (granota, cangur, cranc…) I vam saltar de moltes maneres (a peu coixet, amb dos peus, endarrere…) 

També volem destacar que vam desinfectar el material que vam fer servir durant aquella sessió.