Bon dia families!!

Sabeu que hi ha animals que en tenen súper poders? Sí, sí, m’heu llegit bé “Súper poders”, significa que poden fer coses que pocs animals poden fer o que són els únics. Aquest és el cas del cavallet de mar: són uns animalets aquàtics petitons i molt especials. Us convido a veure aquest episodi dels germans Kratt i us reto a que esbrineu quins són els seus 3 súper poders. Què ho gaudiu molt!!

https://www.youtube.com/watch?v=BVIC9vap2Lo

Què us han semblat els poders dels cavallets? Sorprenents oi? I a vosaltres, quin súper poder us agradaria tenir? Que cadascú de la família trïi el seu i expliqueu el perquè l’heu triat. Aquells als que us agrada dibuixar podeu fer un dibuix de la vostra família amb els súper poders, de segur que us quedarà xulíssim!! 😉

També la natura moltes vegades ens demostra els poders que en té: la força del vent, de l’aigua, del foc…què tal si ens posem les ulleres i la bata de científics i reproduïm la força dels volcans? El vinagre fa una reacció química amb el bicarbonat de sodi i comença a fer bombolles i a sortir molta escuma; podeu posar si en teniu colorant alimentari i si fiqueu sabó ja serà la bomba.  Vinga animeu-vos!! És molt fàcil fer aquest experiment i els materials que en necessiteu ben segur que els teniu a casa. 😀

https://www.pequeocio.com/4-experimentos-infantiles-volcanes/

L’última proposta d’avui és una activitat que si la feu cada dia us ajudarà a tota la família: a pares/mares, fills/es i avis/es. Es titula “La granoteta” i consisteix en concentrar-se en la respiració. L’exercici us ajudarà a relaxar-vos, a estar tranquils i distesos i ajuda a millorar la concentració i a reaccionar de manera menys impulsiva. L’activitat està extreta del llibre “Tranquils i atents com una granota” d’Eline Snel a on es treballa la meditació per a infants segons el mètode mindfulness.

Per aprendre a quedar-vos asseguts i atents com una granota només necessiteu un racó tranquil, on no us puguin molestar i informeu a la resta de la família per a que no us molestin mentre dura. Podeu introduir l’exercici així:

“La granota és un animal curiós. Pot fer salts enormes però també pot estar-se molt tranquil.la. S’adona de tot el que passa al seu voltant, però no hi reacciona sempre. Respira i es manté tranquil.la. D’aquesta manera la granota no es cansa i no es deixa endur per la mena d’idees que li passen pel cap. Manté la tranquil·litat. Manté la calma mentre respira. La panxa se li infla i se li desinfla, va i ve. Nosaltres també podem aconseguir comportar-nos com una granota. L’única cosa que es necessita és parar atenció, atenció a la respiració. Cal atenció i serenitat.”

Espero que les pràctiques us vagin bé, no us preocupeu si no surt a la primera, perquè com tot és qüestió d’anar practicant cada dia. El proper dilluns en posaré una altra.

Seria interessant que comentéssiu què tal us ha anat i així compartim les experiències.

Desitjo que us ho estigueu passant molt divertit amb totes aquestes activitats.

Molts ànims a tothom i molta força!!

Una abraçada forta i molts petonets!!

L’equip de mestres de cicle inicial