Hola famílies!
Com ja sabeu, dilluns passat vam tenir Biblioteca Oberta dedicada als infants de 4 i 5 anys i a les seves famílies. En aquesta ocasió ens va acompanyar la Marta Comajuncosa, instructora de ioga infantil, conteterapeuta i autora de contes.
La sessió de ioga en família va ser tot un èxit!
A través del contes que ens va explicar la Marta, vam aprendre a fer diverses postures de ioga que aporten calma, relaxen i ajuden a descansar millor. També vam aprendre a respirar de manera més conscient, un gran recurs per arribar a regular les nostres emocions i connectar amb el moment present.
Us deixem algunes fotos per a que veieu què bé que ens ho vam passar.
Moltes gràcies a totes les famílies que vau participar del taller!
