Propostes d’educació física i psicomotricitat 2

Hola Canserrans i Canserranes, cada setmana els mestres d’educació física i psicomotricitat farem algunes propostes voluntàries per fer un confinament més actiu!!!

Educació Infantil (P3/P4/P5):

Circuit d’obstacles:

Utilitzant coses i objectes que tenim per casa i una mica d’imaginació, podem muntar circuits d’obstacles pels més petits. (Cadires, taules, coixins, matalassos, cubells, escombres, cordes, ampolles, garrafes… Tot pot servir)

També poden dibuixar mans i peus en diferents fulls, els distribuïm per terra i s’han de desplaçar posant la mà on hi hagi dibuix de mà i peu on hi hagi peu.

Aquí teniu un petit exemple:

Imaginació al poder!!!

Cicle inicial (1r/2n):

Quin animal s’amaga?:

Per parelles, o grups més grans ( tota la familia). Un participant comença escollint un animal, sense dir-ho a ningú, tot seguit fa una representació amb el cos, sense fer cap soroll. La resta ha d’endevinar de quin animal es tracta. Una variant que podem fer és fer una petita rotllana, i qui fa l’animal ha d’intentar fer riure a la resta, imitant sempre l’animal que ha triat, i sense poder tocar a la resta de participants.

Cicle mitja (3r/4t):

Les pel·lícules:

Per parelles, o grups més grans ( tota la familia). Un participant comença escollint una pel·lícula, sense dir-ho a ningú, tot seguit fa una representació amb el cos, sense fer cap soroll. La resta ha d’endevinar de quina pel·lícula es tracta. Qui encerti, passa a representar la següent pel·lícula.

Cicle superior (5è/6è):

Fer equilibri amb el pal de l’escombra: ens posem el pal d’escombra de manera vertical al palmell de la mà i intentem aguantar el màxim de temps possible sense que aquest caigui. Variants, qui és capaç de cambiar el pal de mà sense agafar-lo? Proveu a fer equilibri amb altres parts del cos: peu, genoll, pit, front, nas…

Repte de la setmana (per tothom):

Jocs amb globus:

1. 1. Voleibol: una cadira, taula, corda… fa de xarxa. Un a cada costat i a jugar.
   2. Que no caigui: anem colpejant el globus per evitar que toqui terra.
   3. Quants tocs ets capaç de fer? amb la mà, amb el peu, amb el cap…
   4. Sense tocar: fer moure el globus d’un lloc A (sortida) fins un lloc B (meta) bufant.
   5. Altres: fem volar la imaginació per crear nous jocs amb globus.

Fins divendres vinent!!!

Jesús i Àlex