QUÈ PODEM FER PER CUIDAR-NOS?
09/02/23A Educació Física, en aquestes últimes sessions ens hem preguntat “Què podem fer per cuidar-nos?”. Vam conversar i vam arribar a les següents conclusions: és important descansar, menjar bé, beure aigua, practicar esport i fer activitats per estar tranquils.
Per aquest motiu, i començant amb la importància de practicar esport, hem dedicat varies sessions a presentar diferents propostes. Ens vam agrupar en petits grups i cadascun d’ells va pensar i presentar a la resta de companys i companyes un joc, proposta o repte motriu per realitzar conjuntament. També, ens acompanyaven l’Eric i la Núria, dins d’un projecte amb l’Institut Pla de les Moreres, i ens van presentar la seva proposta. Ens ho vam passar molt bé!
Aquesta tarda, hem dedicat la sessió a introduir una mica el Ioga. Hem conegut i dut a la pràctica diferents posicions. Hem fet un petit tast jugant al joc “dau ioga”: amb un dau gegant i un taulell, en grups, havien de fer la postura que els havia tocat. Per ser la primera sessió, i per moltes Alícies, un primer contacte amb el Ioga, cal dir que han participat amb molt entusiasme.












