Aquesta setmana hem tingut l’oportunitat de veure una exposició sobre hàbits alimentaris al hall de l’escola.
En aquesta exposició sortien diferents temes:
- Quantes vegades s’ha de menjar al dia.
- Quins aliments són millors.
- Importància de beure aigua.
- Importància de no menjar aliments processats.
- Etc.
Evidentment, això són recomanacions generals que després, depenent de cada cas, s’hauran d’adaptar. No és el mateix l’alimentació d’una persona molt esportista que d’una persona sedentària. O sí?
Com a mínim ens va servir per fer-nos algunes qüestions, cosa que fa que generem un bon esperit crític.
Comentaris recents