Bona tarda famílies,

Ja fa gairebé una setmana que estem confinats a la nostre llar sense poder realitzar algunes de les activitats diàries. L’activitat física que es realitza diàriament és beneficiosa per la nostra salut física i mental. Aquest confinament ens impedeix portar-la a terme amb normalitat. Per això us vull compartir uns consells que ha publicat el Departament de Salut per intentar contrarestar aquesta incòmoda situació. També podeu aprofitar per parlar  amb els/les vostres fills/es dels hàbits saludables recomanats.

Aprofiteu per jugar i buscar moments de relaxació amb els/les vostres fills/es.

Cliqueu a la imatge de sota per veure els consells.

Gràcies

Rafa Lizarán

Mestre d’Educació Física