Quina és la necessitat de llegir? Què ens aporta? Llegir és una part vital de les nostres vides, en algun moment de petits ens van ensenyar a llegir i ens van obrir un món màgic ple de possibilitats, però què fa tan important la lectura?
Fer un mínim de 30 minuts de lectura cada dia o abans de dormir reforça la nostra salut mental. Expandeix el nostre vocabulari i coneixement. Millora la nostra memòria i la concentració i potencia la nostra capacitat d’escriure.
Els beneficis en els joves són: estimular la imaginació, ajudar a desenvolupar el llenguatge, millorar la capacitat de comprensió, afavorir el desenvolupament cognitiu, la memòria i la concentració, potenciar la creativitat.
En adults els beneficis són: millorar el rendiment cognitiu, reduir el risc de patir Alzheimer i demència, afavorir la memòria i la fluïdesa verbal, reduir l’estrès i millorar la salut mental, combatre la sensació de solitud i ajudar a dormir millor.
Al meu entendre, la lectura és una activitat molt important per a qualsevol edat. Llegir amplia el meu vocabulari i la meva manera d’expressar-me. Obrir un llibre és entrar en món de fantasia, a través de l’acció o el romanç. Però sigui el gènere que sigui, és igual d’important, divertit i educatiu.
Redacció: Luciana Larenas
