A l’espai de Mirades Curioses hem estat investigant com funciona el nostre ritme cardíac i què el fa variar. El pols és el nombre de batecs del cor per minut, i ens dona pistes sobre com està treballant el nostre cos.
Respirar i pulsacions: un equip que sempre va conjunt
Quan inspirem, el cor acostuma a bategar una mica més ràpid. Quan expirem, el ritme baixa lleugerament. És la manera que té el cos d’adaptar-se a l’entrada i sortida d’oxigen.
Repòs vs. moviment
També hem comprovat com el pols canvia segons l’activitat que fem:
-
En repòs, el cor batega de manera més pausada perquè no necessita enviar tanta sang ni oxigen als músculs.
-
Després de fer exercici, les pulsacions pugen ràpidament. El cos demana més oxigen per alimentar els músculs i eliminar el CO₂ que es genera amb l’esforç.
A mesura que recuperem la calma i tornem a respirar tranquil·lament, les pulsacions tornen al seu ritme habitual.
Què hem fet?
L’alumnat ha mesurat el seu pols abans i després de fer petites activitats motores i ha observat com la respiració influeix en el ritme cardíac.
Aquesta experiència els ha ajudat a entendre millor el funcionament del cos i a prendre consciència de la importància de moure’ns, respirar bé i escoltar-nos.
