Som conscients que no tothom disposa de molt espai a casa, igual que no de tot el material; és aquí on hem d’intentar ser creatius. És molt important que cada dia es faci una miqueta d’exercici. Aquests exercicis els combinarem en diferents rutines: Estiraments, Coreografies, Ioga, Exercicis de força, Exercicis de precisió (maneig d’objectes), sempre podem deixar anar la creativitat i crear algun repte que impliqui alguna “dificultat física”.
Totes aquestes propostes s’aniran penjant al Bloc d’educació Física creat a la Web de l’escola:
https://agora.xtec.cat/ceipmargallo/bloc-deducacio-fisica/
Per aquesta setmana s’ha penjat un article que parla sobre el ioga i els seus beneficis. La idea seria que realitzéssiu alguna de les propostes que es presenten a l’article. En aquesta activitat no és necessari realitzar escalfament previ i/o estiraments finals, ja que és una activitat suau amb la que es pretén que els infants aprenguin a respirar, a tenir consciència corporal, aprenguin a controlar-se,…
Com a repte es presenta el joc del Ioga-Movie.
-RETORNAR AL LLARG DE LA SETMANA : Enviar vídeo o imatge – d’algun dels reptes al correu d’aula amb l’assumpte: “Educació Física Repte Ioga-Movie.”
-VOLUNTARI: fer-se fotografies, gravar-se i penjar a les xarxes socials amb el hashtag #jomargallodesdecasa #repteiogamovie
Les activitats que es proposen són pels infants però els poden realitzar tota la família!! Animeu-vos!!
Tots els articles queden penjats al bloc d’E.F. i al Bloc de reptes; podeu accedir-hi sempre que vulgueu.
