ELS ALIMENTS SEGONS LA SEVA FUNCIÓ
11/12/24A l’anterior sessió vam acabar sabent quins eren els dos noms dels altres grups: el nom decidit entre tots que els representaria i el nom que definia el grup d’aliments del qual formaven. Vam descobrir quatre paraules, que mai havíem escoltat: ENERGÈTICS, REGULADORS, LÀCTICS I SUPERFLUS.
Així doncs, amb la visualització d’un vídeo vam posar significat a aquestes paraules, al mateix temps que ens explicava la classificació dels aliments segons la funció que tenen a l’organisme. A més, ens vam adonar que hi havia conceptes que tenien relació entre ells. Com per exemple, que els aliments làctics formen part del grup d’aliments constructors.
D’aquesta manera els podem classificar en tres grans grups: aliments reguladors, aliments constructors i aliments energètics. Sabem per què són importants pel nostre organisme i també estem descobrint quins són els aliments que componen cada grup.














