Què són els somnis lúcids?
Un somni lúcid és el que es caracteritza perquè qui està somiant n’és conscient. Es pot donar espontàniament o ésser induït duent a terme pràctiques i exercicis.
Qui els va descobrir?
L’ús de l’adjectiu “lúcid” com a sinònim de “conscient” va ser introduït el 1867 per l’escriptor, sinòleg i especialista en somnis francès Léon d’Hervey de Saint-Denys, a la seva obra “Rêves et les moyens de les dirigir” (Els somnis i com controlar-los).
En quines etapes són presents?
La majoria dels somnis lúcids succeeixen a l’etapa de son paradoxal mitjançant un procés impensat o desencadenat amb l’aprenentatge. La consciència de somiar dona al somniador la possibilitat de controlar deliberadament no només les seves accions, sinó també el contingut i el desenvolupament dels somnis. La capacitat de reconèixer i controlar els estats onírics s’esmenta a textos budistes del segle VII. A Occident s’ha estudiat el fenomen en condicions de laboratori des de finals de la dècada del 1970.
Què vol dir onironauta?
Onironauta se’n diu d’una persona que té l’habilitat natural o adquirida d’estar en estat de consciència semblant al de la vigília mentre somia adormit. Tot i que no tingui l’habilitat natural per a poder controlar els somnis adormida, es pot adquirir amb algunes tècniques. Els onironautes, també hi ha cops que practiquen la projecció astral.
Què és la projecció astral?
Ja t’has vist fora del teu cos, ja has tingut somnis lúcids, somnis amb sensació de caiguda o has somiat estar volant? Somnis molt reals on els teus sentits i, fins i tot la teva lucidesa, estaven molt accentuats? Admets la possibilitat que aquestes experiències hagin passat fora del teu cos físic? Pots haver passat per una projecció astral, o fenomen de sortida de la consciència cap a fora del cos físic.
La projecció astral és el nom popular per a aquest fenomen en el qual algunes persones perceben fora del seu cos, vivenciant la realitat en tornar, podent fins i tot visualitzar el cos físic adormit. Aquest fenomen també és conegut com a experiència fora del cos, desdoblament o viatge astral.
Estel Núñez Lama
