En el passat Quadern de Bitàcola vàrem acordar que aquests curs engegaríem el projecte dels descansos actius. És a dir, realitzar descansos en moviment a l’aula entre classes de caire teòriques, sobretot les que tenen una durada de dues hores. O entre les franges de tres hores abans o després del pati.
Des de l’àmbit d’educació física, cada classe de 3r i 4t d’ESO ha escollit i realitzat els exercicis i una persona voluntària o representant ha elaborat la ruleta. Jumping jacks, salts, caminar, abdominals, respiracions, ballar, estiraments… Tot d’activitats ben diverses.
El pas següent és fer-les servir i estendre la iniciativa a l’alumnat de 1r i 2n d’ESO!
Comentaris recents