Malgrat el que diuen els tòpics, l’assignatura d’educació física és molt més global que practicar diferents esports. Aquests trimestre els alumnes de 2n d’ESO treballaran de manera vivencial la relaxació i la respiració.
L’aprenentatge de tècniques de relaxació els ajudarà a conèixer més el seu propi cos, fer un treball de consciència corporal i també de domini de les tensions i les emocions.
Esperem que al final de la unitat didàctica siguin capaços d’anar aplicant tot allò après en moments que ho necessitin, com l’estrès dels exàmens i altres situacions de nervis.
Comentaris recents