Sempre he pensat que les dues disciplines que més m’apassionen es podrien combinar, i que cada una d’elles es podria nodrir de l’altra, així que vaig estar donant-li voltes fins aconseguir donar respostes a la pregunta: Com podem introduir activitats de ioga a les sessions de psicomotricitat? Us poso en situació, en una sessió de […]
Ioga i Psicomotricitat en Harmonia Llegeix més »
Què són els Mudras? Els mudras són gestos que realitzem amb les mans i ens ajuden a transformar l’energia del nostre cos. Tant és així que en les cultures antigues es diu que les nostres mans guarden un gran poder i tenen la capacitat de curar-nos, elevar la nostra energia
Mudras a l’escola Llegeix més »
“Educar significa que tot allò que està amagat dintre nostre ha de sortir a la llum” (Osho, 2003:170) Què és el IOGA? El ioga prové de l’arrel sànscrita yug que significa <<ajuntar>>, <<unir>>. La paraula ioga doncs, té dos significats, unió i les tècniques per arribar a aquesta unió. Aquesta unió és amb un mateix
L’espai CONEIX-TE és un espai d’aprenentatge creat aquest curs a l’escola. Està pensat per ajudar a l’infant a construir el seu jo i donar-li eines per reconèixer i gestionar les seves emocions. A partir de diferents propostes vivencials com el ioga, la relaxació, la respiració, l’expressió, l’autoconeixement i el coneixement dels altres l’alumne aprèn a