L’alumnat de 1r d’ESO hem començat a practicar la meditació i el mindfulness a les classes d’Educació Emocional. Per tal de tenir una mica més d’informació sobre aquestes pràctiques hem fent recerca a internet sobre què és, d’on ve, quines beneficis té i com es practica. També hem buscat vídeos i aplicacions que ens poguessin ser útils per practicar.
Esperem que la nostra recerca us serveixi a vosaltres també! Bona pràctica!
Violeta Ponti
Treballs de 1r d’ESO B
Mindfulness
