Què és l’equilibri?

L’equilibri és la capacitat que ens permet mantenir el cos estable, tant en repòs com en moviment. És una de les capacitats físiques bàsiques i resulta fonamental per a un desenvolupament motriu complet i saludable.

Treballar l’equilibri és molt important per al cos dels infants, ja que afavoreix el control postural, la consciència corporal i la seguretat en els moviments. A més, està estretament relacionat amb altres habilitats com la coordinació, la lateralitat i els reflexos, que són essencials per al seu dia a dia i per a la pràctica d’activitats físiques i esportives.

Durant aquestes setmanes, a les sessions d’Educació Física hem treballat l’equilibri a través de jocs i propostes lúdiques amb piques, cons, cercles i altres materials que han permès als infants experimentar, superar reptes i divertir-se mentre aprenen.

Per tal que pugueu veure una petita mostra del que hem fet, us compartim aquest vídeo resum de les activitats.