Com cada dilluns, el Departament d’Educació Físca del nostre institut ens fa arribar un nou vídeo amb nous hàbits saludables. En aquest cas, aprendrem, de la mà de l’Edu Cuberos, a realitzar un circuit de manteniment muscular. A suar s’ha dit!
Avui us fem arribar un recurs sobre gestió emocional on donen pautes per controlar la tristesa, les preocupacions, l’insomni… L’aplicació web (WebApp) de CatSalut permet:
Cliqueu sobre la imatge per accedir a l’aplicació de CatSalut.
Benvolgudes famílies i alumnes,
Aquests dies que tots estem connectats bona part del dia a internet, potser us trobeu amb alguna situació de ciberassetjament. L’equip de professorat #aquiproubullying volem donar resposta a aquestes situacions amb un correu d’atenció on s’atendran els casos.
aquiproubullyinginscasanova@
Us adjuntem dos enllaços que us permetran tenir més informació sobre el tema.
El ciberassetjament o cyberbullying
El confinamiento y la violencia contra la infancia
TOLERÀNCIA ZERO A L’ASSETJAMENT
Equip #aquiproubullying Ins Rafael Casanova
Avui, l’Óscar Sevillano, del Departament d’Educació Física del nostre institut, ens ha preparat un vídeo sobre alimentació saludable. És molt important seguir els seus consells, ara i sempre! Moltes gràcies pels teus consells, Óscar! I bona Pasqüa a tothom!
Avui us portem una guia amb consells pràctics per a professionals que treballen amb joves durant el confinament. Una eina molt útil per a tot el professorat que ens ha fet arribar el Departament d’Orientació del nostre institut.
El Departament d’Orientació del nostre institut ha fet una adaptació del text “Set consells per a passar el confinament amb els fills” (VilaWeb. Autors: Jaume Funes i Jordi Puig). En realitat, cada família ha de trobar les seves millors estratègies de convivència, però aquí teniu alguns consells generals.
Així com la sobreinformació no és positiva, tampoc no és recomanable de no parlar als infants i adolescents sobre el coronavirus ni edulcorar-los la realitat. Hem de respondre a les seves preocupacions i aprofitar per treballar valors positius com l’empatia, la solidaritat, la generositat o la importància del treball en equip i de la col·lectivitat.
Cal posar pautes d’organització i evitar viure en la improvisació. No van a l’escola, però ni infants ni adolescents poden tenir la sensació que fan vacances, i per això és important d’insistir en la necessitat de no alterar-los els horaris habituals ni canviar-los les rutines. Cal que s’aixequin aproximadament cap a la mateixa hora, que es dutxin, que es vesteixin de forma habitual ,que dediquin el matí a fer tasques de l’escola/institut, que mengin a les mateixes hores .S’han d’equilibrar les dosis de videojocs , esbarjo i estudi.
Aquests dies de confinament poden ser un bon moment perquè els fills col·laborin en les tasques de la llar .
Caldrà que els pares s’impliquin molt més i fer una mica de professors/ores.
Han de buscar fórmules per bellugar-se sense sortir.
Caldrà que els pares es conscienciïn que algunes situacions seran difícils de gestionar i es carreguin de paciència. Cal evitar l’aparició de conflictes constants. Caldrà arribar a pactes i establir normes entre tota la família.
Evitar les situacions de tensió i conflicte i provar d’arribar a pactes és especialment important en el cas dels adolescents, amb qui és possible que augmentin les discussions. Si la casa ho permet, no passa res per acceptar que l’habitació és seva. No cal que passin tota l’estona amb pares i germans. S’ha de trobar l’equilibri entre respectar el seu espai i aprofitar que es passarà més temps amb ells per enfortir la relació.
Aquí teniu dos articles molt interessants sobre aquest mateix tema:
Manual de supervivència per a joves confinats amb els pares (Catorze, 7 d’abril de 2020).
Decàleg per viure confinat entre adolescents (Catorze, 7 d’abril de 2020).
Avui també volem compartir amb vosaltres un primer vídeo amb unes quantes recomanacions per tal de millorar els hàbits de salut que ha elaborat el Departament d’Educació Física.
Avui volem compartir amb vosaltres una guia amb consells pràctics per a joves durant el confinament, realitzada pel Departament de Treball, Afers Socials i Famílies de la Generalitat de Catalunya, i que ens ha fet arribar el Departament d’Orientació del nostre institut. Cliqueu a sobre de la imatge per accedir-hi.
Bon dia a tothom ! L’equip #aquíproubulling us fa arribar aquests clips que poden ajudar a resoldre conflictes durant la convivència i que han estat elaborats pel Servei de Mediació de l’Ajuntament de Sant Boi. Moltíssimes gràcies per compartir-los amb nosaltres!
