Alguna vegada et sents enfadat o enfadada? Com reacciones? I quan sents felicitat i alegria? Quines situacions et produeixen aquests sentiments? Has reflexionat sobre quina ha estat la teva reacció?
A les sessions de tutoria de les darreres setmanes del trimestre, l’alumnat de 1r ESO ha treballat aquestes i altres qüestions i, posteriorment, amb l’acompanyament d’un especialista ha realitzat un taller de relaxació a la classe d’Educació física.
L’objectiu de l’activitat ha estat ensenyar eines i habilitats a l’alumnat , aplicables al dia a dia, que els ajudin a controlar i fer front a tota una sèrie de situacions que els poden provocar tensions, estrès, por o ansietat i alhora els permetin augmentar el seu nivell de concentració.
El taller va ser tot un èxit!!! A continuació us mostrem unes imatges…
