Dimarts passat vam començar un nou cicle del projecte de Benestar, dins el pla de Convivència i igualtat del centre que cerca dotar d’eines per a una gestió emocional i social saludable a la comunitat educativa. Dins d’aquest pla tenim l’Espai de mediació, l’Espai lila i l’Espai de Benestar.

Aquest últim està adreçat a l’alumnat de BATX i professorat docent i vol ser un punt de trobada per a compartir experiències més enllà de lo acadèmic. Està demostrat que els equips que col·laboren i construeixen junts continguts significatius a nivell personal són més harmònics i enriquidors. A més d’aquests objectius de base, a les trobades volem:

• Dotar d’un espai de reflexió per a reconèixer i gestionar el benestar individual i col·lectiu en la funció de la tasca docent i en la vida personal.
• Identificar els principals disruptors del benestar, establir un “pla d’interessos” del grup.
• Conèixer els marcs conceptuals de la gestió emocional, reestructurament cognitiu, respiració i moviment conscient i mindfulness.
• Desenvolupar eines i recursos de gestió per a l’optimització de la salut física, mental i emocional.
• Crear i dur a terme un pla d’accions concretes a nivell individual (i col·lectiu si és possible) en la rutina diària per a millorar el benestar.

Es tracta d’un enfocament principalment vivencial, tot i que es presentarà el marc teòric i conceptual dins el qual s’adscriuen les diferents pràctiques que es duran a terme.

Ens trobem de manera quinzenal els dimarts a les 15:45h a l’aula de música, tot i marcant l’agenda en consens amb els participants. La propera data és el dimarts dia 4 de febrer.

Hi esteu totes i tots més que convidats!!!