Com hem d’estar a casa durant el confinament, el temps se’ns fa llarg i us proposo activitat física per a que el nostre cos i la nostra ment estiguin actius i aserenats. No us vull recomanar moltes coses de patac. Aniré afegint coses que pensi que us vagin bé. Aprofitarem per a practicar idiomes també.
Cliqueu damunt la imatge per enllaçar amb l’activitat proposada.
 |
 |
| Per a fer estiraments | Per a fer una mica de ioga relaxant |
Dos jocs que necessiten poc espai i pocs jugadors i jugadores.
- Terra, mar i aire: Terra ( ens quedem al mateix lloc on som ) Mar ( saltem a l’altra
banda d’on som ) Aire saltem amunt i piquem de mans. - – 1, 2,3 pica paret: Avancem lentament i quan el que para es gira després de pica 1,2
3 pica paret, ens quedem congelats com a estàtues. Si ens descobreix movent-nos,
hem de tornar a començar des de l’inici.
Una abraçada molt gran
Joan Ramon
Moltes gravies, Joan Ramòn! A large Noa li ha encantat el ioga!
Hola Joan Ramon!
Gràcies per les idees!
Bruno de P3 i Júlia
La Lis gaudeix molt amb el vídeo dels estiraments!
Moltes gràcies!
Genial!! Gràcies Joan Ramon! Ens ha agradat molt!
Què bé aquests exercicis de ioga! Són fantàstics per nens i nenes. L’activitat de la respiració de l’abella va molt bé per relaxar-te i centrar-te.Bona manera de començar el dia i percebre la vida amb calma!
Moltes gràcies!
Joan ramon molt xulo,
La Lis gaudeix molt amb el vídeo dels estiraments!
Moltes gràcies.