Nenes i nens de l’Escola del Mar, aquí teniu la vostra classe virtual! Durant aquests dies que estarem a casa, hem pensat que podem aprofitar el temps per a fer moltes coses junts! En aquest espai, us les anirem posant!

Si voleu contactar amb nosaltres:

Alberto Pulido – 5eA@escoladelmar.cat

Gerard Calba – 5eB@escoladelmar.cat

Anna Torralbo – angles.CS@escoladelmar.cat

Fins aviat!

Ioga. Salutació al sol. Avaluació

Bon dia, avui els alumnes de CS teniu un exercici avaluatiu. Es tracta de fer i enregistrar en video la salutació al sol clàssica de ioga. S’ha de fer dues vegades.

Teniu temps fins el proper diumenge per enviar els vostres exercicis a l’adreça electrònica educacio.fisica@escoladelmar.cat

Recordem aquest conjunt de postures, que ja vas aprendre fa unes setmanes, en aquest video:

Ioga

Continuem amb les sessions de ioga. Avui farem una sessió més llarga, però dinàmica amb la que us familiaritzareu amb moltes de les postures bàsiques (asanas) del ioga.

Recordeu  posar-vos roba còmoda i utilitzar una màrfega. Esteu preparats?

 

Ball country. Classe 1

Hola nois i noies de Cicle superior! Avui farem la primera classe de ball country.

El Country va aparèixer al sud dels EEUU fa gairebé uns cent anys i desprès es va popularitzar a tot el món. Es caracteritza per les seves melodies suaus i divertides. Entre els millors artistes d’aquest gènere trobem a Hank Williasm, Johnny Cash, Don Gibson, The Carter Family, Dolly Parton, Taylor Swift, Jennette McCurdy, …entre molts altres.

Cada setmana posarem una classe i anirem aprenent una miqueta més d’aquest ball. Podeu veure el video les vegades que calgui. Cadascú ha d’anar al seu ritme, ok? Al final farem una petita prova avaluativa així que aneu preparant la roba vaquera. 🙂

Are you ready cowboys & cowgirls?