Nenes i nens de l’Escola del Mar, aquí teniu la vostra classe virtual! Durant aquests dies que estarem a casa, hem pensat que podem aprofitar el temps per a fer moltes coses junts! En aquest espai, us les anirem posant!

Si voleu contactar amb nosaltres:

Alberto Pulido – 5eA@escoladelmar.cat

Gerard Calba – 5eB@escoladelmar.cat

Anna Torralbo – angles.CS@escoladelmar.cat

Fins aviat!

Ball country 1

Aquí tenim el primer video de Country amb la participació dels alumnes de Cicle Superior amb el popular tema, “No rompas más tu pobre corazón” de Coyote Dax. Ho fan molt bé, veritat? Un aplaudiment a tots els participants!! Esperem que us agradi.

 

 

 

Rutina CS10

Bon dia!

S’acosta el final de curs i, amb ell, l’última rutina de condicionament físic. Esperem que tots aquests exercicis us hagin ajudat a mantenir-se actius a casa i a seguir uns hàbits saludables. Podeu repetir les rutines al llarg de l’estiu!

Coreografia de ball country

Bon dia a tots!

Els dies han anat passant i ja s’acosta el final d’aquest curs. Ha estat un curs diferent a tots els altres, però no per això hem de deixar de treballar, d’aprendre, de millorar, de superar-nos dia a dia.

Cada any per aquestes dates ja estem preparant el ball de final de curs. I, que bé que balleu tots! Per això us vull proposar una cosa. Com és mig sorpresa, no us puc explicar tot. Aquestes últimes setmanes hem après els passos bàsics del country. Es tractaria de que cadascun de vosaltres trii el ball que  més li agradi dels que hem treballat i es gravi fent aquella coreografia.

COM GRAVAR:

  • La gravació ha de durar uns 30” com a màxim.
  • Heu d’anar vestits amb roba i/o complements vaquers.
  • Heu de fer plànols on es vegi qui sou (primer plànol), també pot haver detall dels passos i de cos sencer.
  • Intenteu gravar-vos en un lloc amb llum suficient (que no surti l’escena fosca)
  • Podeu fer dos videos amb tipus de passos diferents.

Els videos s’han d’enviar a educacio.fisica@escoladelmar.cat posant el nom de l’alumne/a, abans del 14 de juny. 

Participeu! Serà divertit i, sobretot, un bon record!

Moltes gràcies!

En aquest video hi ha un resum del que hem treballat i uns passos nous.

 

Repte 10: Salts de corda

Ja hem arribat al repte n. 10. Sou uns craks, per intentar-los, per esforçar-se, per superar-los…

Avui necessiteu una corda.

El repte consisteix en saltar la corda de diferents maneres:

– Quants salts endavant pots fer seguits?
– Quants salts endarrera?
– Puc saltar amb un peu? i amb l’altre?
– Puc saltar amb algú?
– Puc fer un salt passant la corda dues vegades per sota els peus (salt doble)?
– Què més puc fer?

Mira el següent video i agafa idees: