En forma! Rutina n.2
20/04/20Comencem la setmana repetim la rutina n.2. Així que, ja saps, posa’t roba còmoda… que comencem!
Comencem la setmana repetim la rutina n.2. Així que, ja saps, posa’t roba còmoda… que comencem!
Aquí teniu un nou exercici que comptarà per expressió corporal.
Aneu practicant el ritme amb el moviment de les mans que us ensenyen en aquest video.
Bon dia a tothom! Avui us he preparat el següent programa. Ànims!
Atenció nens i nenes! Aquí teniu el repte n. 3 que és d’equilibri d’objectes.
*Els més hàbils podeu intentar-ho amb… Llegeix més»
Bon dia nois i noies!
Us proposo seguir unes rutines d’uns 15 minuts d’exercici físic dos dies a la setmana. Espero que us agradin. Hi haurà variacions cada setmana i, alguna d’elles, serà avaluable.
Aquí teniu la primera…esteu a punt? Endavant!
Hola a tots!
Què, com ha anat el primer repte? Felicitats a tots els que l’heu aconseguit i heu practicat les postures, i moltes gràcies per compartir les fotografies dels vostres exercicis.
Aquí teniu el proper repte. Demostrareu si teniu bona punteria.
Preparació:
Nota informativa (important llegir-la abans de començar):
A continuació, aquí teniu les propostes per aquests dies:
Per poder descarregar en format Word els arxius, cliqueu els següents enllaços:
Nota informativa 5è SS
Nota I Famílies 5è
Aquests dies us heu de mantenir actius i en forma.
He pensat de proposar-vos fer un un repte físic cada setmana. Què us sembla? Si practiqueu una mica cada dia ho aconseguireu.
Consells i normes per aconseguir una bona pràctica:
Si aconseguiu fer-ho envieu-me les vostres fotografies o videos a aquesta adreça de correu electrònic. Fins aviat!
educacio.fisica@escoladelmar.cat
(Carme Rossell)
Repte n. 1:
Mantenir-se en aquestes posicions durant 20 segons. Ja podeu anar practicant!
Com cada any a educació física treballem l’acrosport amb els alumnes de cinquè durant gairebé tot el segon trimestre del curs. L’acrosport és un esport que té elements de la gimnàstica artística i el circ, i resulta molt motivador pels nostres alumnes.
A principi de la unitat, es va explicar als nens i nenes els diferents aspectes que es treballarian, les normes de seguretat específiques, els objectius que es volien aconseguir i l’avaluació, que consisteix en la preparació, en grup, d’un exercici final.
A partir d’aquí varen formar grups de 5 o 6 persones i es va començar a treballar en equip per tal d’anar preparant cada grup la seva coreografia. En total han disposat de 6 o 7 sessions per treballar: escollir les figures, definir el paper de cada component del grup a cada una de les figures, escollir la música, inventar un ball, assajar, corregir postures, posicions i figures, intercanviar idees i opinions, parlar del vestuari que portarien, etc…
En definitiva, ha estat un gran treball en equip, de col·laboració, i molt educatiu. Només ha mancat realitzar la gravació de l’exercici final, però aquest curs no ha pogut ésser degut a les circumstàncies que estem vivint actualment.
De totes formes van poder fer unes fotografies on es mostra una part d’aquest gran treball.
Cliqueu la imatge per veure l’àlbum