Per molt que costi de creure, l’esport més practicat del món és la natació.

Molta gent creu que  és el futbol, però la natació té més practicants amb més d’un milió i mig  arreu del món. Ens aporta molts beneficis tant psicològics com físics.

Dins la natació hi ha diferents modalitats i hi poden participar  persones de diverses edats.

Hi ha quatre estils de natació: estil de pit, de crol, d’esquena i estil de papallona.

Podem trobar diferents branques de  natació: de salt, que es pot practicar amb trampolí o amb una plataforma, el waterpolo, la natació sincronitzada, que es  practica individualment, en dúo o en equip i per últim la natació en aigües obertes.