En el taller d’emocions i sentiments va venir una persona que es deia Adriana, que ens va posar un petit video de la pel·lícula Inside Out (Del Revés). També vam fer cinc grups de cinc persones i cada un dels equips van escollir un sentiment o emocions bàsiques, per a representarla fent una escultura.
Després vam fer una altra activitat que havíem de pensar en una situación que ens generés una de les emocions més bàsiques,i si voliem podiem explicar-la als companys/es.
Unes de les activitats més xules va ser amb les cartes d’un joc que es diu Dixit. El joc consistia en agafar dues cartes que representessin millor les nostres estratègies per sortir de les emocions, i explicar-lo si volíem.
Per acabar, ens vam posar una música per activar-nos i després buscar la calma amb una tècnica de relaxació (estiraments i respiració).
L’Adriana ens ha deixat unes altres tècniques de relaxació per practicar a la classe, que ens poden anar molt bé.
El taller d’emocions i sentiments ha sigut súper divertit i fàcil de fer, el valorem molt positiu.
Article escrit per Nayra Mendoza i Denis E. Petcu
