L’Institut Serra de Miramar està celebrant aquesta setmana el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) amb una proposta participativa i oberta a tota la comunitat educativa sota el lema “Més moviment, més vida”.
Durant aquests dies, alumnat, professorat, famílies i personal del centre s’estan sumant a una iniciativa que promou l’activitat física com a eina clau per al benestar físic i emocional. L’objectiu és fomentar hàbits saludables i conscienciar sobre la importància de mantenir-se actiu en el dia a dia.
Seguint les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), que estableixen un mínim de 60 minuts d’activitat física diària i prop de 10.000 passos al dia, el centre ha plantejat un repte col·lectiu: acumular el màxim de minuts i passes possibles al llarg de la setmana.
Els participants poden registrar diàriament la seva activitat, fet que permet fer un seguiment del progrés i incentivar la superació personal i col·lectiva. La iniciativa combina salut, motivació i convivència, afavorint també la cohesió entre els diferents membres de la comunitat educativa.
Amb aquesta proposta, l’Institut Serra de Miramar reforça el seu compromís amb la promoció d’estils de vida saludables i amb una educació integral que va més enllà de l’aula.
La setmana de reptes continua activa fins al 26 d’abril, i el centre anima tothom a sumar-s’hi i formar part d’aquest moviment.
