Estem acabant el primer trimestre d’aquest curs amb la mirada al següent.
Per al segon trimestre, des del departament d’Educació Física volem promoure una nova proposta per a millorar la salut de l’alumnat de 2n d’ESO.
Aquest programa d’entrenament estarà basat en la competència específica 1 de la matèria, la qual inclou l’adquisició d’hàbits beneficiosos per al benestar físic; d’aquests hàbits se’ns demana que es treballin tècniques de millora de la postura corporal que assegurin la qualitat de vida.
Durant l’ESO l’alumnat de l’Institut Cristòfol Despuig rep informació sobre els hàbits posturals correctes de forma teòrica per a saber asseure’s, agafar pes o caminar correctament. Enguany potenciarem aquests aprenentatges amb un programa d’entrenament basat en el patró postural de cada persona. Per a això, es comptarà un fisioterapeuta especialitzat en patrons posturals específics, que el pròxim 13 de desembre analitzarà des de diferents angles el balanç corporal de tot l’alumnat de 2n d’ESO, per a detectar el patró predominant de cada persona.
Una vegada detectats els patrons corporals, després de Nadal, es passarà a la part de treball específic, sempre guiats per aquest especialista. Es realitzaran activitats per a la millora dels grups musculars més necessitats a cada patró postural, per a reconduir el cos cap a una postura neutra progressivament. És probable que en aquesta part es demani un treball extra de l’alumnat i que hagin de realitzar aquests exercicis a casa, per la qual cosa el paper de control de les famílies / tutors/es serà vital perquè el programa tingui el major benefici possible en la salut de l’alumnat.
Com poden veure, l’objectiu del programa és doble. D’una banda, que siguin conscients de la importància de la postura corporal, del seu patró propi, etc. i, d’altra banda, que sàpiguen que aquest patró es pot reconduir i iniciïn un programa de millora.
Esperem que aquesta iniciativa els sembli tan interessant com ens sembla a nosaltres i ens ajudin a fomentar-la des de casa quan es dugui a terme.
