Durant aquest primer trimestre a Educació Física a 1r d’ESO hem treballat al voltant de dos projectes. El primer, Què hi podem fer als boscos de Barberà? Vam partir dels jocs que pares, mares, avis i àvies jugaven quan eren petits als boscos i carrers de Barberà. Per parelles vam haver de preguntar a casa a què jugaven, triar un joc, explicar-lo als companys i companyes i dinamitzar-lo a la classe d’educació física. Alguns dies, fins i tot vam anar a jugar a Can Gorgs! Amb aquest projecte vam descobrir com els nostres familiars jugaven molt més fora de casa que nosaltres i que alguns dels espais de joc han canviat.
El segon projecte que hem fet s’anomena El meu cos és casa meva, com el puc cuidar millor? Després de treballar les qualitats físiques bàsiques (resistència, flexibilitat, força i velocitat) al pavelló, i fer una tasca per augmentar el coneixement i consciència del nostre cos, ja sabem que l’autoconeixement és clau i està íntimament lligat a l’autoestima. Posició corporal, com seiem a la cadira, com portem la motxilla, què esmorzem, quina activitat física fem o com dormim, són aspectes clau per la salut del nostre cos. Per això, i per molt més, és imprescindible estimar el nostre cos.
Comentaris recents