Per tal de mantenir-nos en forma en aquests dies de confinament, el professorat de l’Àmbit d’Educació Física ens recomana mantenir-nos actius i realitzar exercici físic en algun moment del dia. Si cliqueu les imatges, accediu a diferents propostes: una rutina dirigida a millorar la condició física general (document elaborat pel departament d’Educació Física ), “los mejores circuitos para hacer en casa” (PDF de la revista Sport Life) i finalment, uns exercicis bàsics per a gent gran (Col·legi de fisioterapeutes).

Desitgem que us agradi i practiqueu molt.