L’àmbit d’educació física i salut ens ajuda a conèixer millor el nostre cos, a cuidar-nos i a descobrir el valor del moviment en la vida quotidiana. A l’Institut La Romànica treballem l’activitat física com una eina per afavorir el benestar, la convivència, l’autonomia personal i els hàbits saludables.
A través del joc, l’esport, l’expressió corporal, la cooperació i la reflexió sobre la salut, l’alumnat aprèn a moure’s amb seguretat, a respectar les pròpies capacitats i les de les altres persones, i a entendre que l’activitat física pot formar part d’una vida equilibrada i activa.
Aquest àmbit també ens permet treballar valors com l’esforç, la constància, el respecte, el treball en equip, la superació personal i l’acceptació de la diversitat. Més enllà del rendiment físic, volem que l’alumnat visqui l’educació física com una experiència positiva, inclusiva i útil per al seu present i el seu futur.
Matèries associades
En aquest àmbit s’inclouen les matèries i propostes vinculades al cos, el moviment, la salut i el benestar:
- Educació física
Què treballem?
Treballem les habilitats motrius, la condició física, la coordinació, l’equilibri, l’expressió corporal, els jocs, els esports individuals i col·lectius, les activitats cooperatives i la consciència corporal.
També donem molta importància als hàbits saludables, a la prevenció de lesions, a la cura del cos, a la gestió de l’esforç i a la relació entre activitat física, salut i benestar emocional.
L’objectiu no és només practicar activitats físiques, sinó aprendre a conèixer-se, a regular-se, a participar amb respecte i a valorar el moviment com una part important d’una vida saludable.
Per a què serveix?
L’educació física serveix per millorar la salut, guanyar autonomia i incorporar hàbits que ens poden acompanyar al llarg de tota la vida. Ens ajuda a entendre el nostre cos, a cuidar-lo, a moure’ns amb més seguretat i a trobar formes d’activitat física que ens facin sentir bé.
També és un àmbit fonamental per aprendre a conviure: respectar normes, acceptar resultats, cooperar, comunicar-se, gestionar conflictes i valorar les capacitats diverses de cada persona.
A més, està vinculada a molts estudis i professions relacionades amb l’esport, la salut, l’educació, el lleure, la fisioteràpia, l’entrenament, l’activitat física adaptada, la gestió esportiva i el benestar.
Però, sobretot, aquest àmbit ens recorda que moure’ns, cuidar-nos i compartir experiències amb altres persones és essencial per viure millor.
Actualitat de l’àmbit d’educació física i salut
En aquest espai anirem compartint activitats, sortides, jornades esportives, projectes, reptes, experiències cooperatives i propostes vinculades a l’activitat física i la salut.
I aprofitant la publicació de Carnestoltes, ens preguntem… I què més fem a Educació Física? Qui millor per explicar l’Acrosport que qui ja l’ha viscut en primera persona? Aquests dies, algunes i alguns alumnes de 4t d’ESO han anat visitant les 5 classes de 3r d’ESO per presentar la Situació d’Aprenentatge d’Acrosport. L’any passat la […]
I aprofitant la publicació de Carnestoltes, ens preguntem… I què més fem a Educació Física? Aquest curs hem tornat a posar el gimnàs cap per avall! Per segon any consecutiu, tots els grups de 2n d’ESO han participat al taller d’acrobàcies que ofereix el Consell Esportiu del Vallès Occidental Sud. A les imatges podeu veure […]