EDUCACIÓ FÍSICA SOBRE RODES

Lídia Rodríguez01/06/22  

El dimecres 1 de juny les Tanits vam poder gaudir d’una sessió d’Educació Física molt diferent. Les Tanits va dur a l’escola el seu patinet o la seva bicicleta. Però hi havia una consigna molt important, tothom havia de portar un casc per seguretat.

Primer de tot, vam poder rodar a la pista lliurement amb la resta de companys i companyes. Vam compartir espai i vam conviure  tots i totes amb les bicicletes i els patines. Seguidament, vam fer relleus i per petits grups vam elaborar els nostres propis circuits d’habilitats, els vam fer amb: cordes, cons, cercles… A més a més, si volíem, també podíem dibuixar amb guixos a la pista el nostre circuit. 

Cada grup es va organitzar i autònomament van decidir normes i obstacles. Hem fet una gran feina en equip!

Ens ho hem passat d’allò més bé!!

ENS VISITA UN ESPORTISTA PARALÍMPIC

Lídia Rodríguez28/04/22  

El passat dimarts 26 d’abril, vam tenir el plaer de conèixer de l’esquiador de fons paralímpic, Pol Makuri. És el primer espanyol amb paràlisis cerebral que participa en uns Jocs d’hivern. 

La xerrada va començar amb un objectiu molt clar per part seva: “estic aquí perquè lluiteu pels vostres somnis i no us rendiu mai”. El Pol va compartir amb nosaltres la seva experiència als Jocs Paralímpics de Pekin 2022 i mitjançant un vídeo vam poder gaudir de les imatges de la seva participació i la d’altres esquiadors paralímpics. 

Tot seguit, ens va explicar les seves vivències esportives des de petit fins a l’actualitat. Durant la seva infància va jugar a hoquei, tot i que, inicialment no li va ser fàcil, ja que li van tancar les portes en un primer equip. Però finalment va jugar en un altre, on va gaudir de moments de joc i sobretot, amb els seus companys d’equip. Ens va ensenyar les adaptacions que ell mateix es va fer per poder jugar i no fer-se mal. Com per exemple, a l’estic. 

Amb el pas del temps, va decidir deixar de practicar hoquei per començar amb l’esquí de fons d’una manera més professional. Així doncs, va entrenar i es va esforçar molt per anar millorant dia a dia i per obrir-se, de mica en mica, les portes que el portarien a l’actualitat, una participació en els Jocs paralímpics d’hivern. 

Després de conèixer una mica més en Pol, ens va mostrar totes les disciplines que participen en els jocs paralímpics tant d’hivern com d’estiu. Vam observar imatges de diferents esports i els seus atletes. Vam veure des de la boccia, el goalball… fins al tir amb arc o l’hípica. 

Per concloure amb la xarrada, vam veure un vídeo on vam poder veure el dia a dia de persones amb discapacitats molt diferents: des d’un cec fins a una persona sense braços. Van ser unes imatges que ens van impactar i sorprendre molt positivament. Finalment, vam poder preguntar-li totes les curiositats que teníem i ens va presentar el conte que parlava sobre la seva història: Mig adormit. 

Com ens va dir el Pol… en molts moments haurem de decidir entre defallir o lluitar. I com és evident, ell ens anima a LLUITAR per aconseguir els nostres somnis.

ESPORTS PER PERSONES AMB DISCAPACITAT

Lídia Rodríguez25/04/22  

A les últimes sessions d’Educació Física hem descobert que hi ha esports que s’han adaptat perquè persones amb discapacitat puguin practicar-los. Com per exemple, el futbol, el ciclisme, la natació, el bàsquet, l’atletisme… 

Hi ha esports només per persones amb discapacitat? 

Per saber-ho, cadascú va buscar la informació a casa. Amb aquesta informació hem descobert que hi ha esports que només pràctiques persones amb discapacitat: la boccia i el goalball. Després d’escoltar els companys i les companyes hem après: com es juga, què necessitem, qui el practica… També hem pogut veure un vídeo sobre la boccia i ens ha sorprès, ja que ningú la coneixia. 

A la tornada de les vacances, hem gaudit jugant al goalball. El goalball és un esport per persones amb discapacitat visual. És un esport on el silenci és molt important perquè es juga amb una pilota amb cascavells. Hi ha dos equips: un atacant i un defensor. L’equip atacant ha de fer gol i l’altre ha d’intentar evitar-ho. 

Ens ho hem passat molt bé i ens hem posat a la pell dels esportistes que practiquen goalball.

DIA MUNDIAL DE L’ACTIVITAT FÍSICA

Lídia Rodríguez09/04/22  

Els nens i nenes de la Comunitat de Mitjans han celebrat el Dia Mundial de l’Activitat Física, en les respectives sessions d’Educació Física de la setmana. L’objectiu d’aquest dia és promoure l’activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d’aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals.

Per celebrar-ho, hem participat en la iniciativa proposada pel Consell Esportiu de l’Anoia. Una activitat gamificada per fer conjuntament tots els infants del grup, plantejant quatre reptes cooperatius. La finalitat és “Ajuda al “Roby” a ser una persona activa”. 

El repte s’inicia amb la visualització d’un petit curtmetratge amb el Roby com a protagonista. Aquest és un robot que li agrada anar en bicicleta, però començar a jugar a un videojoc. El Roby només juga, no es mou del sofà i no descansa el temps suficient. Això provoca que la seva energia vagi disminuint. Com que el Roby vol canviar-ho, va al metge i aquest li diu que ha de fer esport, menjar saludable i beure aigua. Seguidament, s’inicia una conversa molt interessant sobre la importància de l’esport en les nostres vides i reflexionem a partir de la pregunta: “Què feu vosaltres per ser persones actives?”. 

  • “Vaig a caminar al bosc”
  • “Jugo amb el meu germà al parc”
  • “Faig patinatge”
  • “Jugo a futbol”
  • “Jugo al pilla-pilla a l’hora del pati”

Ens preguntem, “com podem ajudar al Roby a ser una persona activa?”. Per fer-ho obrim la caixa que ens han fet arribar des del Consell i observem que tenim 4 reptes que hem de superar perquè el Roby recuperi la seva energia. Els reptes que ens proposen són: desplaçament cooperatiu, transport d’aliments, sumem més de 10.000 passes i activitat musical. 

Tots els infants de Rovellons, Alícies i Tanits es van esforçar molt per ajudar al Roby. Així que podem confirmar que vam aconseguir que tornes a ser una persona activa!!

 

PER QUÈ ENS MOVEM?

Lídia Rodríguez26/03/22  

Dins del projecte d’aula, les Tanits a Educació Física ens hem preguntat: “Per què ens movem?”. Les Tanits ho tenen molt clar i després d’una conversa arribem a la conclusió que:

“Els músculs són els encarregats de moure el cos. I els ossos també”

Per complementar la conversa, ens situem davant de la pantalla i atentament visualitzem un vídeo molt interessant sobre L’APARELL LOCOMOTOR. Descobrim que ens movem gràcies a l’aparell locomotor; compost pel sistema muscular i el sistema ossi.  Seguidament, compartim els aspectes més importants i els documentem mitjançant una proposta grupal.

La segona proposta consisteix a pensar un exercici, activitat o joc que treballi específicament la zona muscular que els ha tocat a sorteig. Per exemple, la zona muscular inferior. D’aquesta manera el grup responsable proposa a la resta de companys/es la seva activitat. Així doncs, practiquem junts sent coneixedors de la zona muscular que actua. 

Hem gaudit molt pensant, preparant, practicant i explicant als altres les nostres propostes!

FEM EDUCACIÓ FÍSICA FORA DE L’ESCOLA!

Lídia Rodríguez08/02/22  

Els nens i les nenes de la Comunitat de Mitjans, aquest matí, hem sortit fora de l’escola per fer Educació Física. Hem aprofitat que molt a prop de l’escola tenim un parc molt gran, nou i que fins aleshores no havíem gaudit conjuntament. Hem passat el matí al Parc Scorpia, un parc amb una pista amb porteries i cistelles, una zona de sorral, un parc i molt espai per poder córrer i jugar. 

Quan hem arribat, ens hem dividit en tres grups; barrejant els Rovellons, les Alícies i les Tanits. Cada grup s’ha dirigit al seu espai: zona del parc, zona amb material esportiu i per últim, zona amb activitats dirigides d’Educació Física. Tots els grups hem passat per totes les zones i ens ho hem passat molt bé! Hem pogut jugar amb raquetes, indiaques, pilotes, cordes i als jocs de “Policies i lladres” i al “Takka”, entre d’altres. 

Hem gaudit de l’Educació Física fora de l’escola, compartint noves experiències amb els companys/es de la Comunitat!

 

LES TANITS A LA PISTA DE GEL

Lídia Rodríguez14/12/21  

Dilluns vam anar a la Pista de Gel que hi ha instal·lada a la plaça del Mercat. Estàvem molt emocionats, il·lusionats i amb moltes ganes de posar-nos a patinar. 

Quan vam arribar, ens van donar els patins i un cop preparats vam entrar a la pista. Per a molts de nosaltres era la primera vegada que patinàvem en una pista de gel. Per d’altres, en canvi, no era la primera vegada i ja tenien més experiència, sent uns grans experts/es. 

Vam jugar, vam caure, ens vam aixecar, vam tornar a caure, vam riure, vam aprendre… Però sobretot, vam gaudir!

(Podeu trobar més imatges al Drive)

ENS ENDINSEM EN UNA SESSIÓ D’ED. FÍSICA

Lídia Rodríguez23/11/21  

Ens trobem a la recta final del primer trimestre i uns dels objectius d’Educació Física establerts a principi de curs era assolir uns bons hàbits d’higiene dins del projecte “NETS I POLITS”.

Tots els infants de la Comunitat de Mitjans, amb els pas dels dies, s’han adaptat a les rutines de funcionament de vestuari.

Primer de tot, en arribar, han d’entrar al vestuari per comprovar que porten tot el material al necesser; l’han de deixar endreçat i preparat sobre del banc per a la tornada. Quan surten es fa un repàs general, on cada infant informa si ha portat tot el material o si, en canvi, s’ha descuidat, per exemple, dels mitjons. 

En finalitzar la sessió, de manera autònoma, es dirigeixen novament al vestuari per realitzar els hàbits d’higiene: rentat d’aixelles, canvi de samarreta i mitjons. En aquest moment, a part de fer els hàbits correctament, també han de ser responsables de les seves pertinences. 

Sessió rere sessió tant els Rovellons, com les Alícies i les Tanits han anat assolint i millorant les diferents rutines de “NETS I POLITS”. Poden estar contents i contentes! Tot i que, continuarem esforçant-nos dia a dia. 

LES TANITS A EDUCACIÓ FÍSICA

Lídia Rodríguez27/10/21  

Ja són vàries les sessions d’Educació Física que porten les Tanits i estem gaudint d’allò més! 

Al llarg d’aquestes primeres sessions hem escollit jocs, hem pactat les normes i hem reflexionat sobre elles. Ens hem adonat de la importància que tenen pel bon funcionament: les hem de pactar, acceptar, respectar i dur-les a la pràctica. Per exemple, hem jugat a “l’aranya peluda”, “tocat i assegut”, “els i les pirates del MM” i “la cadena curta”.

També hem començat a experimentar amb els jocs d’estratègia com “Arrenca cues per equips” i “atrapar per colors”.  Tot just hem fet un primer contacte, però l’experiència ha estat molt i molt satisfactòria. Ens han agradat molt!

A més a més, com hem començat els patis educatius, hem practicat els diferents espais com: el rocòdrom, el tennis taula, els jocs de xarranca i el teatrí. 

Ens ho passem molt bé!