Us en recordeu d’aquella dita que diu que els ulls són el mirall de l’ànima? Doncs no anem gaire desencaminats. Cuidar els ulls ens ajuda a mantenir una bona qualitat de vida.
La formadora Joana Garcia va venir al CFA Sant Josep divendres 27 de febrer a impartir-nos un taller sobre salut visual. Gràcies a aquesta sessió vam aprendre moltes coses sobre el funcionament dels ulls i, sobretot, ens va quedar molt clar que la prevenció és fonamental. Per això és molt important ser conscients de petites rutines que milloraran, fins i tot a la llarga, la nostra visió. Ens hem d’escoltar més: el nostre cos ens parla, i els ulls també.
El més meravellós del món seria poder allunyar-nos de les pantalles mentre ens anem apropant a la natura. Enfocar i desenfocar, aquesta és la qüestió! Salut!
