Ahir vam rebre la visita de la Diputació de Barcelona per dur a terme el taller “Els aliments, la nostra energia”. La sessió, dirigida per una nutricionista, va consistir en una xerrada sobre com hem d’estructurar els nostres àpats per mantenir una dieta equilibrada i saludable.
Tot i que ja coneixíem el mètode del Plat Saludable i quins grups d’aliments hem d’ingerir en més quantitat, la sessió ens va servir per resoldre dubtes i aprofundir en els nostres hàbits.
Per posar a prova els nostres coneixements, ens vam dividir en dos grups de treball. L’objectiu era engrescador: dissenyar, mitjançant imatges, propostes d’esmorzars i dinars que fossin realment equilibrats.
Va ser una experiència molt enriquidora que ens recorda que menjar bé és el combustible principal per al nostre dia a dia. Estem preparats per aplicar tot el que hem après a la cuina!
Per veure les fotografies de l’activitat, heu d’accedir a la carpeta “FOTOS I VÍDEOS ESCOLA LA TORRETA” compartida a través del correu electrònic.
