Sovint ens costa autorregular-nos perquè no entenem allò que sentim. Per això vam fer un bingo de les emocions per poder saber què sentim en algunes situacions hipotètiques quotidianes en les quals ens podem trobar qualsevol dia o potser ja ens havíem trobat.
Vam arribar a la conclusió que quan vivim una situació sempre ens fa sentir algun tipus d’emoció i, és més, no només una, normalment sentim més d’una. Per això és molt important saber posar el nom que toca a cada emoció i sentiment per poder entendre què ens passa i poder trobar eines i estratègies per a donar resposta.
Us deixem alguna fotografia de l’activitat.
