ESPAI SIMONE BILES: SOM ATLETES

En aquest taller es vol donar a conèixer l’atletisme, fent una petita iniciació en diferents tipus de proves d’aquest esport.

El taller es distribueix en tres sessions. A la primera sessió treballen els llançaments (pes, disc i javelina), a la segona sessió fan curses (velocitat, carreres de tanques, resistència i relleus) i a la 3a sessió practiquen els salts (d’alçada, llargada i triple salt).

Els objectius del taller, són donar a conèixer les diferents tècniques de cada prova i portar-les a la pràctica, ensenyar als infants la importància de fer un bon escalfament abans de fer qualsevol activitat física i aprendre mesures de seguretat per evitar riscos i possibles lesions.