Us proposo una feina per fer a casa. Ja sabeu que l’activitat física és molt important i, confinats a casa, ens movem menys del que seria saludable. En aquest vídeo trobareu una sessió d’educació física amb exercicis que podeu fer sols o acompanyats d’altres membres de la vostra família. Procureu tenir un espai ample davant la pantalla amb una tovallola al terra i una ampolla d’aigua a prop der hidratar-vos de tant en tant.