Aquests dies hem descobert a l’àrea de medi què és la piràmide dels aliments i què és la dieta mediterrània. La piràmide dels aliments ens pot servir per saber com hem de fer una dieta més saludable i equilibrada. A la punta de la piràmide, per exemple, hi ha els aliments que hem de menjar moderadament.
Una altra cosa que hem descobert és la dieta mediterrània, que és la dieta que tradicionalment fem a casa nostra i és una dieta molt saludable que ens pot ajudar a prevenir malalties cròniques.
Segueix-nos!