Quan es parla d’esports ràpidament ens venen al cap una sèrie de paraules que creen un paisatge comú a la majoria d’esports: entrenament, còrrer, llançar, guanyar-perdre, partit etc. Però poques vegades es parla de nervis, d’alegria, de tristesa, d’eufòria….és a dir, poques vegades (tot i que cada cop més), es parla dins del món de l’esport de les emocions, que semblen ser les grans oblidades d’aquest món…
Aquest matí el Xavi Lucas (ex jugador professional de futbol i actualment psicòleg i coach esportiu) ha parlat als alumnes de 6è precisament de la importància que tenen les emocions en l’esportista -sigui quin sigui el seu nivell- i de com ben gestionades poden ser una gran ajuda o un fre quan no ho són! Des de la seva experiència com a jugador que passava molts nervis abans dels partits ha pogut mostrar a la canalla gran quantitat d’exemples de com un esportista ha de saber gestionar les seves emocions per desenvolupar tot el seu potencial; i el primer pas -tant en l’esport com en la vida quotidiana- és saber identificar-les i verbalitzar-les!
