Quan els nois noies de cinquè vam tornar de setmana santa i vam compartir el que havíem fet durant les vacances ens vam adonar que hi havia un tema que ens unia: els videojocs i les pantalles.
És per això que ens vam engrescar ràpidament a descobrir com era que ens agradaven tant a tots i totes. Primer de tot vam escriure i posar en comú les coses que ens agradaven dels videojocs i vam veure que hi havia aspectes que s’anaven repetint, com ara les recompenses o regals, el fet de poder jugar amb els amics…
Tot seguit, per equips vam fer un llistat d’aspectes que creiem que eren positius per nosaltres i una altra d’aspectes que podien ser perjudicials per a la nostra salut. I vam decidir contrastar les nostres idees inicials amb l’opinió dels experts. Per això vam buscar informació i la vam contrastar, vam conversar i reflexionar sobre el que havíem trobat i vam aprendre com funciona el sistema de recompensa del nostre cervell.
Paral·lelament, vam confeccionar una enquesta per conèixer l’ús que fem dels videojocs com a classe i vam fer una interpretació de les dades, tot llegint gràfics i confeccionant-ne.
Per acabar d’entendre com funcionava el nostre cervell i vivenciar el que ens passa quan tenim una pantalla al davant vam fer un experiment amb uns bombons. Primer vam mirar un bombó i vam compartir les nostres sensacions (ganes de menjar-nos-el, salivera a la boca, desig…) i tot enraonant vam arribar a la conclusió que teníem ganes de menjar-lo ràpidament perquè ja n’havíem tastat abans i recordàvem que ens agradava molt. Tot seguit es van posar dos paquets de bombons damunt la taula i es va proposar que ens imaginéssim com ens sentiríem si ens els mengéssim tots (mal de panxa, vòmits, mal de cap…). Aleshores vam fer una similitud sobre el que li deu passar al nostre cervell quan juguem als videojocs: jugar una estona ens produeix plaer, benestar, descans…, però jugar un excés de temps davant la pantalla (excés de segregació de cortisol i dopamina) ens produeix, sense ser-ne conscients, impulsivitat, baixa tolerància a la frustració, alteracions en la capacitat per fer encadenaments lògics… a banda de problemes de visió.
Finalment, per parelles hem confeccionat un fullet informatiu amb unes RECOMANACIONS PER FER UN BON ÚS DE LES PANTALLES I ELS VIDEOJOCS. Volem que les pantalles siguin un aspecte positiu en les nostres vides i per això us animem a fer-ne un bon ús!
Aquí us deixem els nostres dissenys perquè els pugueu compartir i fer arribar a tothom!