US PROPOSO FER EXERCICIS DE RESSISTÈNCIA CORRENT ,SALTANT A PEUS JUNTS,A POTA COIXA…ETC
VIDEO PER VEURE COM PODEU FER L’ACTIVITAT AMB EL METRE
INSTRUCCIONS
- HEU DE TREBALLAR DE FORMA CONTINUADA SENSE PARAR DURANT TRES MINUTS I DESCANSEU UNA MICA FINS RECUPERAR LA RESPIRACIÓ.
- TORNEU A FER AIXÒ 4-5 VEGADES ( UNES QUANTES SÈRIES DE 2-3 MINUTS).
- AL FINAL US POSEU AL ZERO I HEU DE MESURAR QUANTS CENTÍMETRES SALTEU!!
- US POSEU AL ZERO I FEU 10 SALTS ,MIREU ON ARRIBEU.
5-JA EM DIREU QUIN HA ESTAT EL VOSTRE MILLOR SALT EN AQUEST
QÜESTIONARI:
Bona tarda, dona error quan intentem obrir el fitxer de youtube
Dolors em fet servir 2 metres i a sigut el màxim que e saltat i lo del pols m’a costat un poquet
Hola Dolors ja he fet els exscersissis del vídeo
Soc la Irene Covelo Fernández
Dolors ja vaig fer tots els exercicis i el qüestionari de l´altre dia i els vídeos d´aquesta setmana . Són tots molt xulos.
Paula Lara Galán 4rt
Hola Dolors el video ma agradat molt ara fare el questiunari
Helena Napolitano Llopis
Hola Dolors ho havia fet quan estava be pero no havia fet el questionari i ara ja esta