Hem decidit conèixer i practicar aquest esport perquè treballa la coeducació, integració de tots els component de l’equip i fomenta la cooperació i l’autoestima. 

Comencem per una avaluació inicial per tal d’establir el punt de partida. Mirem uns quants vídeos en els quals aprenem les normes i veiem estratègies de joc. Finalment ens posem en marxa. 

En les diferents sessions, després de l’escalfament, hem practicat diferents tipus de passes i a través del joc ens hem anat familiaritzant amb aquest nou esport.

En finalitzar les sessions reflexionem sobre el què hem après i el què ens cal millorar. També seguim practicant estiraments i diferents postures de ioga.