Després dels jocs d’escalfament, hem fet un circuit per practicar i millorar la coordinació, l’equilibri, el salt, la velocitat i la potència.

L’objectiu és fer 5 voltes al circuit i a cada volta anotar el nivell assolit en funció de les errades que fem en les coordinacions i en els equilibris. Partim de la hipòtesis que quan més practiquem una habilitat motriu més la millorem. L’aprenentatge motor es produeix gràcies a la pràctica i l’experiència.

Acabem fent estiraments i ens adonem de la importància de fer-los després d’un treball físic intens.