Des de “Inspira Ioga” ens han oferint un taller on ens han ensenyat diverses tècniques de relaxació, les quals practicades de forma constant ens poden ajudar a millorar la nostra salut física, mental i emocional. Aquestes exercicis “ioguis” ens aporten diversos beneficis: correcta postura corporal, flexibilitat i força, control de la respiració, fomentar l’atenció i la concentració, entre d’altres. Així que… US ANIMEU A PRACTICAR AMB NOSALTRES?
