Els circuits motrius són recorreguts amb diferents estacions on cal posar en pràctica la nostra coordinació, la trepa, la velocitat, la resistència, l’equilibri i diferents tipus de salts ( Peus junts, salt de tanques i salts de cordes. També practiquem i millorem la nostra velocitat. En l’estació d’equilibris podem posar-nos un saquet al cap per tal d’augmentar-ne la dificultat.

Anem fent lliurement el circuit adaptant les voltes i la intensitat a les nostres possibilitats. Si estem cansats o necessitem relaxar-nos anem al racó de la calma.

Seguim aprenent i practicant jocs d’escalfament i per acabar les sessions fem estiraments, massatges o postures de ioga.