He fet 2.6 kilòmetres amb el meu pare. M’he sentit molt rara i més cansada de lo normal.
He anat per passeig de Sant Joan fins a Consell de Cent, anar i torna. He pujat fins c/Mallorca.
I
1 comentari a “Entrenament ona 31/1/18”
Jose
Molt bé Ona!, m’agrada molt que expliquis com et sents. Això que et costi tant pot ser que sigui que no estiguis al 100% o que no estiguis acostumada a fer aquest tipus d’esforç físic. No et preocupis, vés agafat aquesta rutina de sortir a córrer i ja veuràs que cada vegada estaràs més còmoda corrent.
I
Molt bé Ona!, m’agrada molt que expliquis com et sents. Això que et costi tant pot ser que sigui que no estiguis al 100% o que no estiguis acostumada a fer aquest tipus d’esforç físic. No et preocupis, vés agafat aquesta rutina de sortir a córrer i ja veuràs que cada vegada estaràs més còmoda corrent.