relaxació

Ens relaxem

Ensenyar als infants a relaxar-se els ajuda a desenvolupar la seva intel·ligència emocional, aprenent hàbits de vida saludable dins d’un món en el que sobren els estímuls de tota mena. D’aquesta manera desenvolupen el seu potencial, rendiment físic i intel·lectual. Les tècniques de relaxació si es treballen de manera continuada els aporten: Augmentar la confiança […]

Ens relaxem Llegeix més »

Música de relaxació

Portem molts dies a casa, sentint notícies no sempre positives, amb nervis… i està bé buscar algun moment del dia per estar tranquils, relaxar-nos, calmar-nos… i no pensar en res. És una de les coses que busquen les tècniques de relaxació, meditació, mindfulness… A vegades va bé posar-se alguna música tranquil·la que ens ajudi en

Música de relaxació Llegeix més »

Desplaça cap amunt
Ves al contingut