Hem fet una sessió de Lotus al bosquet i hem realitzat diferents activitats per aprendre a relaxar-nos.
El fet d’estar en contacte amb la natura ens ha permès gaudir de cada moment i aconseguir la tranquil.litat desitjada.
Hem practicat fent exercicis de respiració per afavorir la concentració i de ioga per millorar l’equilibri personal.
Quina meravella!
Comentaris recents